Manfaat Jahe merah
1. Mengatasi Rematik
Manfaat jahe dan madu yang pertama ialah baik untuk mengatasi rematik. Dilansir dari Doktersehat, jahe merah memiliki kandungan yang mampu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
Langkah mudah untuk mengolahnya, rebus rimpang jahe merah bersama temulawak, cabe jawa, kumis kucing dan daun komfrey hingga mendidih. Minum dua kali sehari, air rebusan diaduk bersama madu dengan takaran sesuai selera.
2. Mengobati Berbagai Bentuk Mual
Manfaat jahe merah dan madu selanjutnya baik untuk mengobati berbagai jenis mual perut. Melansir dari National Center for Biotechnology Information (NCBI), dapat meredakan mual dan muntah setelah operasi, serta pasien kanker yang menjalani kemoterapi.
Paling efektif dalam mengurangi rasa mual yang berhubungan dengan kehamilan, seperti morning sickness. Namun tetap harus dipastikan dalam kadar yang tidak berlebihan.
3. Meningkatkan Kesuburan Pria
Manfaat luar biasa yang diperoleh dari kombinasi jahe merah dan madu yakni meningkatkan kesuburan pria. Berkaitan dengan kandungan minyak atsiri, yang memiliki efek afrodisiak. Sehingga berbagai keluhan bagian reproduksi pria dapat diatasi secara alami.
Afrodisiak termasuk zat kimia yang bisa merangsang seksual pria, dengan melancarkan sirkulasi aliran darah dalam tubuh. Sehingga baik dalam ereksi saat hendak berhubungan intim. Selain itu, kandungan antioksidannya bisa meningkatkan jumlah tstosteron. Hal terpenting dalam kesuburan para pria.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh NCBI, mengonsumsi 2 gram jahe per hari, selama 11 hari, secara signifikan mengurangi nyeri otot. Manfaat jahe merah dan madu memang tidak memberi dampak langsung.
Tetapi efektif untuk mengurangi perkembangan nyeri otot sehari-hari secara bertahap. Efek ini diyakini dimediasi oleh sifat anti-inflamasi. Termasuk nyeri otot akibat olahraga.
4. Mencegah Radang Usus dan Jaga Kesehatan Pencernaan
Manfaat jahe merah dan madu selanjutnya baik untuk mencegah radang usus. Dikutip dari Deltomed, komponen aktif zingeron pada jahe merah dapat menghambat enzim pemicu radang pencernaan. Sehingga baik pula untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
5. Mengurangi Berat Badan untuk Program Diet
Masih dari lansiran yang sama, manfaat jahe merah dan madu bisa membantu mengurangi berat badan saat program diet sehat. Ekstrak jahe merah sebagai suplemen makanan bermanfaat bila dikonsumsi setiap hari. Memberikan efek kenyang yang lebih lama pada perut dan juga bagus untuk membakar kalori.
6. Mengatasi Osteoartritis
Efek anti inflamasi dari jahe merah dan madu dapat membantu mengatasi osteoartritis. Ini melibatkan degenerasi sendi di tubuh, yang menyebabkan gejala seperti nyeri sendi dan kekakuan.
Melalui uji coba terkontrol yang dirilis oleh NCBI, mengonsumsi ekstrak jahe mengalami lebih sedikit rasa sakit. Serta membutuhkan lebih sedikit obat penghilang rasa sakit.
Kunjungi juga Intagram, Facebook kami
yuk jaga kesehatan kita langsung klik aja disini 😉
Tidak ada komentar:
Posting Komentar